Philosophische Praxis NRW - Coaching und Beratung

Wellness für den VerstandUnter Wellness verstehen wir heutzutage zumeist körperliche Entspannung. Abschalten von unserem Alltag voller Stress, To-Do-Listen, Terminen und Aufgaben im Privatleben und Beruf. Denn auf mentalen Stress folgen oft körperliche Blockaden und Beschwerden.Doch manchmal können wir trotz Wellness-Wochenende, Urlaub oder Massage nicht abschalten. Wir haben dann bereits nach kurzer Zeit wieder ein ähnliches Stresslevel wie zuvor, die Entspannung ist sofort wieder weg. Das kann daran liegen, dass Geist und Verstand nicht frei sind und wir zu viele Themen im Kopf haben. Ein Gespräch in einer Philosophischen Praxis kann uns in einer solchen Situation helfen, den Geist zu entlasten.Erfahren Sie hier mehrWas kann Philosophische Praxis für mich tun?Philosophische Praxis kann uns helfen, unseren Verstand zu entlasten. Sie bietet einen Raum für das Nachdenken über und Reflektieren von Themen, die wir im stressigen Alltag voller To-Do-Listen häufig aus den Augen verlieren, wie zum Beispiel:Ideen für unser Leben, die wir schon jahrelang mit uns herumtragenVisionen und Träume, die wir gerne umsetzen würdenÄngste, die versteckt in uns schlummernpolitische oder gesellschaftliche Themen, die uns beschäftigenMit Philosophischer Praxis nehmen wir uns Zeit für unseren Verstand, fordern ihn jenseits der Lösung unserer Alltagsprobleme heraus und erhalten so neue Impulse für unser Leben. Das philosophische Gespräch bedeutet deshalb „Wellness für den Verstand“.Erfahren Sie hier mehrPhilosophische Praxis kurz erklärtPhilosophische Praxis bietet Ihnen einen Reflektionsraum auf das Leben. Sie bietet einen Rahmen, in dem Sie Themen besprechen können, die Sie im Alltag, auf der Arbeit oder aber grundsätzlich in Bezug auf das Leben beschäftigen. Sie können Ihrem Verstand in einem philosophischen Gespräch eine Auszeit von To-Do-Listen verschaffen oder ihm neue gedankliche Perspektiven eröffnen.Dabei ist sie keine Psychotherapie, sondern eine Alternative zur Psychotherapie, da es nicht um eine Krankheitsdiagnose und deren Therapie geht, sondern viel mehr darum, Freude am Nachdenken zu entwickeln, Zweifel als gedankliche Herausforderung zu erkennen und mentale Herausforderungen als gemeinsame Challenge zu begreifen.Warum kann das wichtig sein?Als Unternehmensberater für das Thema Digitalisierung, aber auch zuvor in meiner Zeit als Führungskraft im Management ist mir eine Sache besonders aufgefallen: Menschen sprechen zwar viel miteinander, aber sie haben häufig nicht den Raum über das zu sprechen, was sie wirklich bewegt.Sprechen wir aber nicht über Dinge, die uns wirklich bewegen, stellt dies häufig ein Hindernis für unsere eigene persönliche, berufliche oder sportliche Entwicklung dar. Wer hingegen seine Gedanken nicht als Konkurrent, sondern als Antreiber, als Herausforderung, als Begegnungsmöglichkeit versteht, kann hier viel Wertvolles gewinnen. Das persönliche, philosophische Gespräch kann hierfür ein Raum sein.Philosophische Praxis ThemenUnsere heutige Welt ist in vielerlei Hinsicht schnell, unsicher, unkonkret und beliebig. Ablenkung ist jederzeit verfügbar, persönliche Fragen zum Leben sowie auch Zweifel und Ängste bleiben oft unartikuliert. Ein Raum zum Nachdenken fehlt. Nicht selten haben Themen oder Fragen im Alltag deshalb (zu) selten bis gar keinen Platz. Genau dies sind die Themen der Philosophischen Praxis.Alternative zur PsychotherapieMan mag einwenden, dass dies doch eher Aufgabe eines Psychologen sei. Dies ist in gewisser Weise richtig, aber dennoch ist Philosophische Praxis eine Alternative zur Psychotherapie. Sie bietet sich für alle diejenigen an, die eben davon überzeugt sind, keine psychologische Beratung zu brauchen, aber dennoch auf der Suche nach einem Gespräch über Ihre Gedanken sind.