Yoga meets Wildkräuter - Tagesretreat

Was erwartet dich beim Tagesretreat?

Ein Tag für dich – fernab vom Alltag, mitten in der Natur und voller Genuss. 🌿🧘‍♀️

Empfangen wirst du mit einer selbstgemachten Wildkräuterlimonade, die schon beim ersten Schluck zeigt, was dieser Tag zu bieten hat. Ihr Aroma – mal Giersch oder Gundermann, mal frische Pfefferminze – lässt die meisten schmunzelnd an das „Unkraut" im eigenen Garten denken. Genau das ist die Magie der Wildkräuter: Sie wachsen überall, man muss sie nur neu entdecken.

Dann geht es auf die Matte: Julia führt dich durch eine Einheit Hatha & Yin Yoga – im schönen Yoga Raum des Heinenhofs oder bei gutem Wetter direkt auf der Wiese. Ob Yoga-Neuling oder erfahrene*r Praktizierende*r – hier darf jede*r so sein, wie sie/er ist.

Anschließend lädt Petra zum Wildkräuterspaziergang über das Gelände des Heinenhofs ein. Mit geschultem Blick zeigt sie, welche Schätze direkt unter unseren Füßen wachsen – wie man sie erkennt, richtig bestimmt und verantwortungsvoll sammelt. Einen kleinen Strauß dürfen wir direkt für unser Menü ernten, denn auch in der Natur gilt: nur so viel nehmen, wie wir brauchen, damit der Bestand erhalten bleibt.

Zurück in der Küche werden die Kräuter gemeinsam genauer angeschaut, sortiert und dann von euch zu einem bunten Mehrgängemenü verarbeitet: von Aufstrichen und Salaten über Suppen und Quiches bis hin zum Nachtisch. Alles entsteht mit frischen, regionalen Zutaten aus dem hofeigenen Heinenhof-Hofladen. Kochen als echtes Erlebnis – mit Gleichgesinnten, mit Freude und mit einem ganz neuen Blick auf vertraute Pflanzen.

Den krönenden Abschluss bildet das gemeinsame Buffet im idyllischen Bauerngarten. Genießt zusammen, was ihr liebevoll zubereitet habt, in einer Atmosphäre, die einfach glücklich macht.

Ein Tag voller Entschleunigung, Gemeinschaft und Naturverbundenheit – wir freuen uns auf euch!

Bitte wetterfeste Kleidung und geeignetes Schuhwerk mitbringen. Weitere Informationen unter wildkraeuterpassion@web.de – Die Haftung für persönliche Gegenstände und persönliches Verhalten ist ausgeschlossen.