Sound Healing Day Retreat – Imbolc & Vollmond in der Nordheide

Sound Healing Tagesretreat

mit Kristallklängen für dein Licht & Neubeginn

mit Imbolc (Lichtmess) & Vollmond Ritual, Sound Bath und Waldspaziergang

Am 01.02.2026 feiern wir Imbolc (Lichtmess) – den leisen Wendepunkt im Jahreskreis, wenn das erste Licht zurückkehrt und neue Lebenskraft erwacht. Gleichzeitig ist Vollmond (Schneemond) – eine Zeit, die Klarheit, Loslassen und Neu-Ausrichtung unterstützt.

In diesem Tagesretreat steht Sound Healing mit Kristallklängen im Mittelpunkt. Die feinen, klaren Schwingungen wirken wie Lichtimpulse: Sie laden dein Nervensystem ein, zur Ruhe zu kommen, innere Anspannung loszulassen und dich neu auszurichten – sanft, ohne Druck, in deinem Tempo.

Wir beginnen mit einem Imbolc Ritual mit Orakelkarten und ätherischen Ölen als Wegweiser für deine Intention. Danach sinkst du in ein Sound Bath zur Integration, Regeneeration und Tiefenentspannung.

Am Nachmittag verbinden wir uns bei einem Waldspaziergang in der Nordheide mit der Natur - mit Stille und Achtsamkeit.

Zum Abschluss erwartet dich ein besonderes Highlight: ein Kristallharfen Sound Healing (Kristallklang Manufaktur) – inklusive persönlicher Einzel-Bespielung mit Kristallklängen für jede Teilnehmer*In.

Das erwartet dich

• Imbolc Ritual mit Orakelkarten & ätherischen Ölen (optional)
• Sound Bath zur Tiefenentspannung und Integration
• Waldspaziergang (ca. 1,5–2 Std., wetterabhängig)
• Kristallharfen Sound Healing mit Einzel-Bespielung für jede Person
• Abschlussrunde & Integration

Wirkung der Kristallklänge

Kristallklänge werden nicht nur gehört – viele Menschen nehmen sie als feine Schwingung im Körper wahr. Die klaren, lang nachschwingenden Töne können dabei unterstützen, aus dem Anspannungsmodus auszusteigen, den Atem zu vertiefen und innerlich ruhiger zu werden. So entsteht Raum für Klarheit, Regeneration und eine sanfte Neu-Ausrichtung.

Ablauf

11:00 Uhr Ankommen & Opening Circle
Imbolc Ritual (Orakel & Öle)
Sound Bath
ca. 13:00 Uhr Mittagspause
14:00–16:00 Uhr Waldzeit (1,5–2 Std., je nach Wetter)
Kristallharfen Sound Healing (mit Einzel-Bespielung)
Abschlussrunde
ca. 17:30 Uhr Ende

(Zeiten können sich je nach Wetter und Gruppendynamik leicht verschieben.)

Das kannst du mitbringen:

• kleines Kopfkissen
• warme Socken
• bequeme Kleidung
• evtl. Augenmaske/Augenkissen
• Wetterfeste Kleidung & Schuhe für den Wald

Es sind Yogamatten und Decken vorhanden.

Tee und gefilteres KANGEN-Wasser stehen kostenfrei bereit.

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Hinweis zu ätherischen Ölen

Die Anwendung ätherischer Öle ist optional. Bitte gib mir vor Ort Bescheid, wenn du empfindlich reagierst, Allergien hast oder schwanger bist – dann passt du die Anwendung einfach an oder lässt sie weg.

Die Plätze sind auf 10 TN begrenzt – sichere dir frühzeitig deinen Platz.

Mehr Infos findest du auf meiner webseite: www.sumannspirit.com und bei Instagram unter sumann_spirit.

Sei dabei und bring dein Licht zum Leuchten! Ich freu mich auf Dich!

Simone