SOMAs Mobility Core Flow als 99 Minutes Special

Willkommen zur 4. Edition von SOMAs beliebtem 99 Minutes Special: "Mobility Core Flow" als Sunday Einheit.

Was erwartet dich:

Für den Yang drive in dir gibt es ausreichend Input mit kraftvoller Dynamik und einem ganzheitlichen Ansatz zur Mobilisierung und Stärkung deines gesamten Körpers mit besonderem Fokus auf die Körpermitte und die Hüftbeweglichkeit:

in unserer 99- minütigen Mobility Core Flow Einheit wird unsere Physiotherapeutin und Yoga Balance Lehrerin Daniela Intorp anatomisch genau und gleichzeit sanft spielerisch zum Einen den Fokus auf Stärkung deiner Körpermitte und deines Beckenbodens- dem Zentrum deiner Bewegung, Passion und Kreation, sowie Mobilität- legen; gleichzeitig bietet dir dieses Special zusätzlich ein intensives Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen.

Für die nötige Softness in uns wird es einen zarten Yin Abschluss zur finalen Integration und tiefen Entspannung deines physischen und emotionalen Körpers geben, der dich zum Einsinken und Erden deiner Praxis einlädt.

Dieses Special ist für alle Levels geeignet.

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Praktische Details:

Wann:

• Sonntag, 19.4.26, 11 - 12.39 Uhr (99 Minutes)

Bring mit:

• den eTicket auf dem smartphone, Wasserflasche, Matte (oder leihe sie dir kostenlos im Studio aus).

Weitere Details zu SOMA und Daniela findest du hier: www.soma-erkelenz.de

Komm, bring dich und deinen Körper, und/ oder deine Frau, Freundin, Schwester....und ehre die Kraft und die Sanftheit in dir.

Wir freuen uns auf dich!

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Dein Ticket ist nicht rückerstattungsfähig, du kannst es jedoch an einen anderen Teilnehmer weitergeben.