Qigong bei Tinnitus und Stress für Anfänger und Fortgeschrittene

Aus den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin erlernen Sie Übungen der Akupressur und Selbstmassage für bessere Durchblutung im Ohr-, Nacken- und Schulterbereich. Atem- und Bewegungsübungen für Schultern, Arme, Rücken und gute Erdung verhelfen zu einer beweglichen und zugleich entspannten, aufrechten Haltung, welche gerade bei der Behandlung von Tinnitus eine wichtige Rolle spielt. Diese unterstützt die Durchblutung im Ohr, besonders bei Hörstörungen. Übungen im Liegen und Meditation im Sitzen helfen tiefsitzende Verspannungen zu lösen und die Gedanken zur Ruhe zu bringen.

17.30 - 18.15 Uhr

Achtung: Kein Kurs am 27.10.25

Leitung: Marianne Wegener

Digitale Teilnahme möglich.