Kama Tantra Sonntag - Die Vibration des Lebendigen

Manchmal läuft alles, und trotzdem fehlt dieses feine, elektrische Gefühl von „Ich bin wirklich da“. In diesem Kama Tantra Sonntag „Die Vibration des Lebendigen“ wenden wir uns genau dieser Qualität zu: Lebendigkeit – als spürbare Vibration in deinem Körper, als Wärme in deinem Atem, als Präsenz in deinem Blick und als Echtheit in der Begegnung.

Die Vibration des Lebendigen“ ist der Auftakt der Reihe Kama Tantra Sonntag: ein klar strukturierter Sonntag, der dich sanft aus dem Kopf in den Körper führt und dich einlädt, dich selbst und andere wacher, weicher und wahrhaftiger zu erleben. Unsere Praxis ist inspiriert von klassischem śaiva Tantra, gleichzeitig modern und alltagsnah vermittelt – mit Fokus auf Erfahrung, Körperbewusstsein und Begegnung.

„Der Sinn des Lebens besteht darin, es zu leben, Erfahrungen bis zum Äußersten auszukosten …“
— Eleanor Roosevelt

Die Reihe „Kama Tantra Sonntag“

Kama Tantra Sonntag ist eine monatliche Tagesreihe mit wiederkehrender Struktur und wechselnden Themen. Jede Ausgabe verbindet Körperarbeit, Begegnung und eine thematische Vertiefung. Durch den vertrauten Ablauf kannst du schnell eintauchen – und das neue Thema bringt jedes Mal frische Perspektiven und Erfahrungen. Du kannst einzelne Sonntage besuchen oder die Reihe als kontinuierlichen Weg nutzen.

>> Über die Kama Tantra Sonntage

Was dich erwartet

Vormittag (11–13 Uhr): Ankommen & Energie in Bewegung
Wir starten mit einer offenen Vorstellungsrunde. Danach praktizieren wir – je nach Termin – Meridian-Yoga zu zweit (Partner-Set) oder eine OSHO-Meditation. Beides bringt dich in den Körper, öffnet den Atem und aktiviert die feine Wahrnehmung.

Mittagspause (13–14.30 Uhr)

Nachmittag (14.30–18 Uhr): Monatsthema in zwei Sets

1. Tantrische Übungen im Thema: Meditation, Begegnungsübungen, Wahrnehmung, energetische Experimente und Räume für unmittelbare Erfahrung. Du erforschst, wie Lebendigkeit sich zeigt, wenn du innerlich weich wirst und zugleich klar präsent bleibst.
2. Berührung & Massage: Eine zweite Session mit Berührung und/oder Massage, passend zum Thema. Nacktheit kann dabei ganz natürlich und stimmig sein – immer innerhalb deiner persönlichen Grenzen und in deinem Tempo.

Für wen ist es geeignet

Diese Tagesworkshop ist für dich, wenn du…

• Tantra kennenlernen möchtest, auch als Anfänger:in
• mehr Körperbewusstsein, Präsenz und Lebensenergie spüren willst
• Lust auf bewusste Begegnung hast – achtsam, direkt und respektvoll
• Berührung als nährenden, klaren Erfahrungsraum erleben möchtest
• dich nach einem Sonntag sehnst, der dich innerlich sortiert und gleichzeitig belebt
• Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine besondere Fitness. Alles wird so angeleitet, dass du gut mitgehen kannst.
• dich in einem inklusiven Raum wohlfühlen möchtest – unabhängig von Geschlecht, Alter, körperlicher Verfassung. LGBTQIA+ freundlich – offen für alle Identitäten und Orientierungen.

Dein Nutzen

Nach diesem Sonntag nimmst du typischerweise mit:

• ein deutliches Gefühl von mehr Lebendigkeit im Körper (Wärme, Schwingung, Präsenz)
• einfache Tools, um Energie zu aktivieren und zu regulieren
• mehr Kontaktkompetenz: feinere Wahrnehmung, klarere Kommunikation, mehr Natürlichkeit
• ein neues Erleben von Nähe: entspannt, ehrlich und nährend
• Inspiration für deinen Alltag: wie du lebendig bleibst, auch wenn es stressig wird